禁酒120日で体に起こった変化や心境についてまとめてみた。 2017年7月27日 367PV 健康 禁酒をしてから約4か月(120日)程経過しました。 私は飲酒歴22年の超ベテラン?です。 飲んでいた時は2リッ・・・ 続きを読む
禁煙成功者の特徴についてまとめてみた。 2017年7月26日 410PV 健康 禁煙 禁煙・・・・・私は20年以上喫煙していた。 しかし、40歳を過ぎた頃からこの有限の命ほおっておいてもいつか死ぬ・・・ 続きを読む